MASTERCLASS YOGA GRATUITA

Este domingo 14 de mayo te invitamos a que te introduzcas en el KUNDALINI YOGA,. Esta modalidad de Yoga es considerada la más completa, trayendo a tu vida beneficios de rejuvenecimiento y de sanación.

Si quieres más información sobre esta actividad impartida regularmente en nuestras instalaciones puedes llamar al teléfono 626101572 (martes y jueves 17:30 a 19:30), y Cristina, la profesora de Yoga resolverá todas tus dudas.

No lo olvides, y aprovecha la oportunidad de asistir de manera gratuita a una clase de Kundalini Yoga este domingo 14 de mayo de las 11:00h a 12:00h. sala 6.

Os esperamos!

NUEVO CENTRO DE FISIOTERAPIA Y SPA EN ARROYOMOLINOS

Arroyomolinos dispone desde el mes de mayo de un nuevo centro de Fisioterapia y Spa en el Centro Deportivo La Dehesa. Esta nueva gestión está a cargo de un grupo de profesionales del sector sanitario con acreditada capacidad de gestión. Su filosofía de trabajo se basa en el abordaje integral del paciente, desde una perspectiva interdisciplinar y global.

El equipo, formado principalmente por Fisioterapeutas y expertos en lesiones deportivas, contará además con expertos en nutrición, psiconeuroinmunología, osteopatía del aparato locomotor, terapias invasivas e instrumentales al tiempo que especialistas en área de estética y bienestar.

Aquafisio Arroyomolinos basa sus tratamientos en la combinación de ambas terapias. La Fisioterapia y la Hidroterapia consiguen aunar esfuerzos con el objetivo de disminuir el dolor o incrementar la movilidad de los tejidos. La fascia, los músculos y los tejidos implicados en la disfunción consiguen un mayor efecto relajante cuando se combinan con éxito ambas terapias.

Ven a conocernos y beneficiate de la promoción para el día de la madre consistente en 2×1 en circuito de Spa + masaje por 30,00€ (dos personas).

Reserva tu cita en el 610718781 o en aquafisioarroyomolinos@gmail.com.

Recibe más información visitando nuestras instalaciones o consultando en nuestra web www.aquafisio-arroyomolinos.com

NOVEDAD: CAPOEIRA KIDS

Seguimos aumentando la oferta de actividades en nuestras instalaciones, ampliando también las franjas de edades a las que van dirigidas. En esta ocasión, se trata de CAPOEIRA KIDS, actividad destinada a niños y niñas de entre 8 y 15 años.

La enseñanza de la Capoeira infantil se realiza a través de juegos que estimularán su aprendizaje motor, creatividad y la automatización de movimientos propios de la Capoeira. Además, dado que no es una actividad cuya meta es la competición, evita la frustración del alumno pues el objetivo es la autosuperación diaria y no la superación de los compañeros.

La actividad se realizará los lunes y los miércoles de 18:00h. a 19:00h. en la sala 2, pudiendo escoger entre realizar la práctica una o dos veces por semana.

No dudes en acudir a nuestras instalaciones para recibir más información y escoge esta actividad para tus hijos llena de ritmo y creatividad.

 

 

 

FIESTA DE NAVIDAD EN LA PISCINA

Tras el éxito del pasado año, volvemos a repetir la fiesta navideña con hinchables acuáticos y actividades para disfrutar un día con vuestros hijos .

No faltes los días 22 y 23 de diciembre entre las 17:00 h y las 21:00 h.

Os esperamos!!

 

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JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS “HALLOWEEN!

Como cada año, celebramos en nuestras instalaciones el día de Halloween con actividades especiales que te harán pasar un día terroríficamente divertido. Consulta la programación creada para este día que celebraremos el viernes 28 de octubre y no faltes a tu clase preferida.

Además este año, hemos querido celebrarlo con los que todavía no sois socios, y este viernes tendréis la oportunidad de probar todas las instalaciones de manera gratuita y además sólo este día ¡MATRÍCULA GRATIS! en todas las cuotas y cursos tanto de piscina como de gimnasio.

¡No dejes pasar este día con nosotros, y aprovecha esta oportunidad! Te esperamos.

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Promoción TODO INCLUIDO

En el mes de noviembre lanzamos  nueva promoción para que puedas disfrutar de todos los servicios: gimnasio, clases dirigidas, nado libre y spa, sin limitación horaria  por tan sólo 47,50 Euros/mes si dispones de tarjeta activa.

Es una promoción pensada para todos, porque si ya eres socio de nuestras instalaciones, podrás beneficiarte igualmente. Sólo tendrás que solicitar un cambio de cuota y desde ese momento podrás disfrutar del resto de las instalaciones. Y si eres Abonado General, y traes un amigo que se apunte a esta promoción durante tres meses, tu mensualidad de FEBRERO te saldrá GRATIS.

No dejes escapar esta promoción temporal válida entre los meses de noviembre y febrero, y realiza tu inscripción ahora.

 

¡APROVÉCHALO!

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Para más información dirígete a la recepción del Centro Deportivo.

(Calle Madrid 31, Arroyomolinos)

NOVEDADES TEMPORADA 2016-2017

¡¡Iniciamos nueva temporada a partir de 01 de septiembre!!

Te  invitamos a que conozcas algunas NOVEDADES que hemos preparado para tí, pensando en facilitar y flexibilizar el acceso a nuestras instalaciones según tus necesidades, de forma que puedas elegir tu “GIMNASIO A LA CARTA”.

Como NOVEDAD a través de la cuota Socio Fitness, además del Uso de Gimnasio y sus actividades dirigidas, ahora podrás añadir complementos para disfrutar de la piscina y sus actividades programadas ó el Spa durante todo el mes, eligiendo TÚ que opción deseas.

Además hemos incrementado nuestra oferta de Actividades Dirigidas del GYM. En los nuevos horarios de actividades dirigidas de esta nueva temporada hemos ampliado la oferta horaria de Zumba, Pilates y  también… incorporamos NUEVAS ACTIVIDADES como Entrenamiento Funcional, en la que en 30 min, trabajarás a máxima intensidad de una manera diferente y efectiva.

Si eres amante del AGUA, ahora podrás inscribirte a nuestro ABONO ACUÁTICO, que te permitirá el acceso libre mensual a todas las zonas de agua. Nado libre en piscinas, actividades programadas (incluyendo ciclo acuático) y acceso libre al circuito de SPA, Sauna y Baño Turco. El ciclo acuático está incluido en la cuota de Abonado General, pero te damos la posibilidad de acceder a esta actividad aunque no seas abonados a través de cuota específica.

Podrás disfrutar además de nuevas disciplinas como TAICHI y CHI-KUNG, así como el ya tradicional YOGA, BAILES DE SALON, RUEDA CUBANA…

y ademas… AHORRATE UN 15% EN TU ABONO GENERAL SI CONTRATAS ABONO SEMESTRAL

NO DEJES DE DISFRUTAR NUESTRAS INSTALACIONES, ven e infórmate.

 

 

LOGOTIPO DEHESA

Calle Madrid 31, 28939. Arroyomolinos (MADRID)

 

ENCUENTRO SOLIDARIO POR EL CÁNCER INFANTIL

El domingo 19 de junio no puedes perderte el ENCUENTRO SOLIDARIO organizado con el objetivo de recaudar fondos para la investigación del CÁNCER INFANTIL a través de la fundación “La Sonrisa de Álex”, y la fundación “Mari Paz Jimenez Casado”.
En esta jornada podrás participar de diferentes maneras a la vez que disfrutes de multitud de actividades para toda la familia, desde los más pequeños hasta los más mayores: inflables, talleres, pintacaras, clases acuáticas dirigidas, paella…
Colabora con nosotros en la financiación del proyecto “Inmunoterapia con celulas Natural Killer en el Cáncer Infantil”- Hospital La Paz.
¡Os esperamos!

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NOVEDAD…¡CICLO ACUÁTICO!

A partir del 4 de abril ven a probar la nueva actividad de CICLO ACUÁTICO.  Esta actividad se basa en las actividades de ciclo indoor clásicas, pero añadiendo la resistencia que produce el agua al moverte bajo ella. Además, al realizarse en el medio acuático, tus articulaciones se verán protegidas por la presión que ejerce la fuerza de la gravedad, y se verá reducida la tensión de la espalda que produce la posición sobre la bici.

El CICLO ACUÁTICO va a mejorar tu salud cardiovascular, con su consecuente reducción de porcentaje de grasa, ayudándote también a tonificar tus músculos.

Ven a probar todos los beneficios que produce esta clase dirigida durante 45′ que estarán guiados por un instructor cualificado, y que te ayudará a la consecución de tus objetivos de una manera divertida y motivante.

HORARIO:

LUNES Y MIÉRCOLES: 14.00 a 14:45

MARTES Y JUEVES: 9:15 a 10:00

cartel CICLO POR FIN

 

ACTIVIDAD INCLUIDA EN CUOTA DE ABONADO

IV EDICIÓN: NATACIÓN SOLIDARIA

Por cuarto año consecutivo celebramos el evento “Natación solidaria” en nuestras instalaciones del Complejo Acuático la Dehesa.

El día 30 de enero a partir de las 16:30 h. podrás disfrutar viendo la competición en la que participan la Escuela de natación Complejo Acuático la Dehesa, Escuela Suroroeste, Escuela de Natación de Navalcarnero, Club Encinas de Boadilla, colegio Mirabal y Escuela de Natación de San Martín de Valdeiglesias.

Colabora con nosotros aportando esté día un kilo o litro de alimento que será destinado a fines benéficos.

¡Os esperamos!

cartel natación solidaria 2016